Mår dåligt i solen

Alla behöver skydd mot solen, oavsett ålder. 1 solsting frossa 2 Psykisk hälsa Att må dåligt Det är vanligt att må dåligt ibland. Det finns mycket som du kan göra själv för att må bättre om du känner dig orolig, ledsen eller stressad. Att hålla sunda vanor när det gäller sömn, mat och fysisk aktivitet kan hjälpa. Du kan också behöva prata med någon för att må bättre igen. 3 återhämtning värmeslag 4 Swedish English Contextual examples of "mår dåligt" in English. These sentences come from external sources and may not be accurate. is not responsible for their content. Till att börja med ett konstaterande: Unionen mår inte så dåligt. First of all a discovery: the European Union is not doing too badly. 5 Värmeslag - Akuta råd – första hjälpen Värmeslag Du kan få värmeslag när kroppen inte klarar att kyla ner dig. Det uppstår oftast när det är mycket varmt och fuktigt ute. För att minska risken för värmeslag bör du dricka mer och undvika att anstränga dig fysiskt när det är som varmast. 6 Psykisk hälsa Alla mår dåligt någon gång i livet. Här kan du läsa hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt. Det finns också information om när och var du kan få hjälp, om det behövs. Att hamna i kris Att må dåligt Att må dåligt när en relation tar slut Att söka stöd och hjälp Att vara orolig Råd till dig som påverkas av en allvarlig händelse. 7 vad är solfrossa 8 När det blir ljusare sjunker det nattliga hormonet melatonin, samtidigt som stresshormonet kortisol och signalsubstansen serotonin ökar. 9 Klä dig svalt, kör inga hårda träningspass i solen, och ta en sval dusch om du känner dig varm. 10 solsting hur länge 11 solfrossa symtom 12
mår dåligt i solen